《壽世保元》--卷五--不寐

《壽世保元》 · 明·龔廷賢

不寐

不寐有二種。有疾後虛弱。及年高人陽衰不寐者。有痰在膽經。神不守舍。亦令不寐。

虛者用六君子湯。加炒酸棗仁、黃。痰者用溫膽湯。減竹茹一半。加南星、炒酸棗仁。傷寒不寐者。當求之本門。

一論心膽虛弱。晝夜不眠。百方無效。服此如神。

高枕無憂散

人參（五錢）軟石膏（三錢）陳皮半夏（姜炒）白茯苓（去皮）枳實（麩炒）竹茹麥門冬（去心）酸棗仁（炒）甘草（各一錢五分）

上銼一劑。龍眼五個。水煎服。

一論勞心。痰多少睡。心神不定。

養心湯

人參麥門冬（去心）黃連（微炒）白茯苓（去皮）白茯神（去木）當歸（酒洗）白芍（酒炒）遠志（去心）陳皮柏子仁酸棗仁甘草（等分）

上銼。蓮肉五個去心。水煎。溫服。

安神復睡湯

當歸川芎白芍（酒炒）熟地黃益智仁酸棗仁（炒）遠志（甘草水泡去心）山藥龍眼肉（各等分）

上銼。姜、棗煎服。

一論心氣不足。恍惚多忘。或勞心膽冷。夜臥不睡。此藥能安神定志

加味定志丸

人參（三兩）白茯神（去皮木二兩）遠志（甘草水泡去心）石菖蒲（各二兩）酸棗仁（炒二兩）柏子仁（炒去殼二兩）

上為細末。煉蜜為丸。如梧桐子大。硃砂、乳香為丸。每服五十丸。臨臥。棗湯送下。

附睡法

睡不厭蜷。覺不厭舒。蜷者曲膝蜷腹。以左右肋側臥。修養家所謂獅子眠是也。如此則氣海深滿。丹田常暖。腎水易生。益人多宏。舒體而臥。則氣宣而寡蓄。神散而不潛。故臥惟覺時可舒體耳。

西山蔡季通引千金方睡訣雲。睡則必側。覺正而伸。早晚以時。先睡心。後睡眼。晦庵以為此古今未發之妙。

一論膽虛臥不安。心多驚悸。酸棗仁一兩。炒令香熟。為末。每服二錢。不拘時服。竹葉湯送下。

一治心下怔忡。睡倒即大聲打鼾睡。醒即不寐。餘以羚羊角、烏犀角。各用水磨濃汁。

入前所用養心湯。或復睡湯內。服之立效。蓋打鼾睡者。心肺之火也。

一治膽虛常多畏恐。不能獨臥。如人捕狀。頭目不清。

人參枳殼五味子桂心（各三分）柏子仁（一錢）甘菊花白茯苓枸杞子（各三分）山茱萸（五分）熟地黃（五分）

上為末。每服二錢。溫酒調下。

《壽世保元》--卷五--不寐

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