房中補益（二）

《房中補益》 · 唐·孫思邈

夫房中術者，其道甚近，而人莫能行。其法一夕御十人，閉固為謹，此房中之術畢也。【兼之藥餌四肘時勿絕，則氣力百倍而智慧日新。然此方之作也，】非欲務於淫佚，苟求快意，務存節慾，以廣養生也；非苟欲強身，以行女色，以縱情意，在補益以遣疾也。此房中之微旨也。

【譯文】房中術離道很近，少有人能做到，這種方法就是一夜御女十人閉固慎洩。房中術才算掌握了！不要一個心意只想著要過度地放縱一下自己，求得一時的快活；而應該想著通過節制自己的慾望，達到在更高的層次上養頤天年，延長壽命的目的。

不要因為某種一時的想法使自己的身體強壯起來，用來進行男女之間的性交合，放縱自己的性慾望，而在於通過正常的男女性交合，補益身體裡必需的元精和血氣，預防疾病的發生。這就是進行男女性交合的基本原則。